葆姿简介
葆姿女子健身(POISE WOMAN FITNESS)是中国具有特色的女子健身会所之一，是为都市白领丽人打造健身与美疗SPA完美结合的女性专属健身连锁机 构。目前，厦门地区拥有多家品牌连锁分馆，是时尚女性健身塑形的著名品牌。
国际化经营模式，品牌化服务理念，高档次会所环境，为时尚女性营造最易投入的运动氛围。会所实行会员制尊贵服务，提供女子塑身器材，炫丽多功能舞房，舒适的SPA水疗，干、湿蒸桑拿，淋浴区等形式多样的配套服务项目，是女性享受健身塑形、修养身心、聚友社交、丰富生活的最佳场所。
国际认证的教练团队针对个人设计专属的健身方案及饮食调理，全面塑造健康窈窕、气质如兰的完美女人。


拉丁舞培训
时至今日，拉丁舞热潮已席卷全国、风靡世界，上至国际赛场，下至广场舞，拉丁舞的踪迹无所不在！葆姿拉丁舞教练班具有与众不同的授课方式。激情的桑巴，活泼的恰恰，婀娜的伦巴，逗趣的牛仔，从零基础开始到一百分的蜕变，国家级拉丁舞培训师资团队，规模化的教学环境，给你全程悉心指导！ 

伦巴（rumba）起源于古巴，舞姿舒展妩媚优美，配上缠绵的音乐，使舞蹈充满浪漫情调！
恰恰（cha cha）起源于墨西哥，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑！
桑巴舞（samba）起源于巴西，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变！
斗牛舞（paso doble）起源于法国，发展于西班牙，音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋!
牛仔舞（jive）起源于美国，音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈！


教学内容
葆姿拉丁舞教练班授课内容由中国体育舞蹈联合会制定统一教材，主要包括：1．伦巴（铜牌、银牌、金牌考级套路男女步）2．恰恰（铜牌、银牌、金牌考级套路男女步）3．牛仔舞（银牌、金牌男女步），桑巴（金牌男女步）4．独家授课技巧教学，创编选手套路技巧，拉丁舞基本功、理论、身体素质等训练。




教学目标
1．培养拉丁舞美感，提供展示自我艺术魅力的平台。
2．练出漂亮有弹性的肌肉线条，提升自我气质，增加自信心。
3．弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防。4．成为卓越的Latin舞者以及独具个人教学特色的拉丁舞老师。

授课时间
早班开班时间：每单月1日开班，遇周六、日往后顺延
学习周期：每周一至周五上课，每天上4节课，共160课时，学习周期2个月
上课时间：09:40-10:40，11:00-12:00，14:00-15:00，15:20-16:20

晚班开班时间：每月1日开班，遇周六、日往后顺延
学习周期：每周一至周五上课，每天上3节课，共60课时，学习周期1个月
上课时间：18:30-19:20,19:30-20:20，20:30-21:20

考试内容
①伦巴、恰恰、桑巴、牛仔的金银铜牌男女步指定套路；②学员自选2个八拍动作的课程分解教学。
学成获益
1．考试合格颁发葆姿舞蹈培训学校AAA级拉丁舞教练班证书。
2．表现优秀者可参加影视微电影拍摄或专业舞蹈视频录制。
3．表现优秀者可加入葆姿舞团或推荐工作。




学成获益
1．考试合格颁发葆姿舞蹈培训学校AAA级肚皮舞教练班证书。
2．表现优秀者可参加影视微电影拍摄或专业舞蹈视频录制。
3．表现优秀者可加入葆姿舞团或推荐工作。